Возраст и ЗОЖ
Как жить в гармонии с собой и своим телом, как принимать свой возраст без страха?

Лига друзей Екатеринбурга и Дом Маклецкого обсудили проекты от городских сообществ города по теме отношения разных поколений к здоровому образу жизни. Мероприятие состоялось онлайн.

Городские проекты - это то, что объединяет людей по интересам. В своих стремлениях они пытаются сделать жизнь вокруг себя лучше. Некоторые инициативы будут полезны каждому, например, здоровый образ жизни. На протяжении всей жизни мы хоть раз сталкиваемся с проблемами здоровья, переживаем из-за своей внешности, забываем про себя, отдаваясь работе.

Поговорили о том, как разные поколения относятся к своему здоровью. Как жить в гармонии с собой и своим телом, как принимать свой возраст без страха?

Ведущие:
Грязнов Владимир

Спикеры:
Кадешникова Наталья

Участники встречи:
  1. Лиза Широносова и Ульяна Быстрова со-авторки проекта «Дом солнце». Дом Солнце - это кооператив, изготавливающий веганскую и экологичную продукцию. Они занимаются образованием в сфере веганства и экологии: читают лекции, ведут образовательные рубрики в социальных сетях, пишут подкасты.
  2. Наталья Кадешникова - автор проекта “Академия осознанного долголетия КОМУЗА”, автор мотивационно-обучающей программы профилактики возрастных изменений “Как жить не старея”, сертифицированный фитнес-тренер. Наталья считает, что возраст – это возможности! Эксперт по мотивации людей в возрасте 45+. В течение 6 лет изучает и аккумулирует информацию о возрастных изменениях. Создала авторскую методику мотивации и профилактики возрастных изменений, адаптацию пожилых людей к современным реалиям.
  3. Семён Баутин, веган-активист, автор YouTube канала Vegans for Animals и паблика в ВК. Занимается образованием людей в сфере веганства и прав животных. Проводит уличные акции, образовательные мероприятия и создает видео-контент, где разбирает самые устоявшиеся мифы и заблуждения о веганстве.
Выпускник:
Галина Баланюк - заместитель директора Нижнетагильского филиала ГБПОУ "Свердловский областной медицинский колледж" по воспитательной и социальной политике. Председатель Алапаевского местного отделения СРО ООО "Российский Красный Крест" Руководитель отдела по работе с молодежью Алапаевской епархии. Организатор и руководитель волонтерского движения Восточного управленческого округа "East"оки добра" (Истоки добра) Сегодня- руководитель межмуниципального Штаба по оказанию добровольческой помощи населению в период ковида. Первое образование медицинское, фельдшер скорой медицинской помощи, 15 лет работала в Свердловском областном бюро судебно-медицинской экспертизы Алапаевское отделение , второе педагогическое, 16 лет работает в СОМКе. Опыт в организации ЗОЖ: 16 лет занимается ЗОЖ со студентами, и с населением города Алапаевска и Алапаевского района, реализует разные проекты, в том числе волонтеров-медиков.